अनिद्राको समस्या

राति निन्द्रा नपर्ने चाँडै आँखा खुल्ने, शरीर भारी हुने, काम गर्न मन नलाग्ने हाई-हाई आउने, यस किसिमको समस्यालाई अनिद्राको रोग हो भनेर भनिन्छ । यसप्रकार निन्द्रा नलाग्नुलाई –...

कसरी हुन्छ पक्षाघात ? – डा. केदार कर्माचार्य

विश्वका अधिकांश विकसित राष्ट्रहरूमा मृत्युका पाँच प्रमुख कारणमध्ये एक पक्ष्ााघात तथा मस्तिष्कघात भएको तथ्यांकबाट पुष्टि भएको छ । त्यस्तै हाम्रोजस्तो अविकसित मुलुकमा पनि अज्ञानता र असावधानीले गर्दा यस्तो...

सम्भोगको बेला लिङ्ग कडा नहुने

सम्भोगको बेला लिङ्ग कडा नहुने अवस्थालाई Erectile dysfunction भनिन्छ I Erectile dysfunction का कारण के के हुन् ? २ महत्वपुर्ण कारण हुन सक्छन I १ . Psychological (मानसिक...

हस्तमैथुन निकै राम्रो प्राकृतिक उपचार बन्ने विज्ञहरुको दाबी

यौन सन्तुष्टिको माध्यमको रुपमा रहेको हस्तमैथुन केवल यौनिक रुपमा मात्र लाभदायी छैन यो विभिन्न खालका मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्य समस्याको पनि अचूक समाधान हो । पछिल्लो अनुसन्धानले हस्तमैथुन...

तौल घटाउन सकिन्छ !

तपाईलाई थाहा भएकै कुरा हो कि तौल घटाउनका लागि नियमित व्यायाम र खानपानमा उचित ध्यान दिनुपर्छ । तर नयाँ अध्ययनले यो पनि देखाएको छ कि केही रमाइला उपायहरु...

सुरक्षित सेक्स गर्दा हुने फाइदाहरु

हरेक मानिसको लागि सेक्स अनिवार्य आवश्यकता नै हो । यो प्रकृतिले दिएको यस्तो चिज हो केही अपवाद बाहेक हरेक व्यक्ति चाहेर वा नचाहेर पनि यसको आकर्षणमा पर्न जान्छ...

मोबाइल फोनको प्रयोगले टाउको र कानको भागमा क्यान्सर हुने खतरा

1. मोबाइलबाट निस्कने रेडियो तरंगले मानव शरीरको तन्तु अनावश्यक रूपमा तानिन्छ। 2. मोबाइल फोनद्वारा निमित चुम्बकीय क्षेत्रले मानव शरीरका कोषहरू नराम्ररी प्रभावित हुन्छन्। 3. बढी समयसम्म मोबाइलमा कुराकानी...

इनर्जी ड्रिंक्सको नियमित सेवनले मानव स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर

रेडबुल, म्याट्रिक्स जस्ता अनेक नामका इनर्जी ड्रिंक्स बजारमा छन् । शक्तिबर्धक पेय भनिने यी स्वादिष्ट पेय पछिल्लो समयमा युवाहरुमाझ निकै लोकप्रिय पनि बनिरहेका छन् । पेडियाट्रिक्स नामक जर्नलमा...

औलाको लम्बाइ हेरेर पुरुषको यौन क्षमता र व्यवहार पत्ता लाग्ने

महिला साथीहरु यदि तपाइँ कोही पुरुषको यौन क्षमता वा व्यवहार कस्तो होला भन्ने बारेमा जान्न चाहनुहुन्छ भने चिन्ता नमान्नुस् तपाइँले त्यो पुरुषको यौन व्यवहार थाहा पाउन ऊसँग समागम...

कडा व्यायाम भन्दा दिनहुँ हिडडुल गर्नु निकै फाइदा

यदि सरीर सुगठिलो तथा तन्दुरस्त र स्वस्थ बनाउन भन्दै जिमखाना वा अरु कुनै व्यायामशाला जान थाल्नुभएको छ भने पख्नुहोस् । तन्दुरस्ती तथा स्वास्थ्यका लागि जिमखानाको कडा व्यायाम भन्दा...

छालालाई स्वस्थ तथा सरीरलाई कामूक बनाउन मेवा निकै उपयोगी

सुन्दरता विशेषज्ञहरु मेवाको प्रयोग छालालाई स्वस्थ तथा सरीरलाई कामूक बनाउन निकै उपयोगी हुने बताउँछन् । मेवाबाट विभिन्न प्रकारका सामाग्री तयार गर्न सकिन्छ जो सुन्दरता बढाउनका लागि सहायक सिद्ध...

जाडो महिनामा ध्यान दिने केही कुरामा

जाडो महिनाले धेरैजसो मानिसमा एक प्रकारको त्रास उत्पन्न गराउँछ। यो खाँदा चिसो लाग्छ त्यो खाँदा ज्वरो आउँछ जस्ता कुराले पनि कतिपयलाई त्रसित बनाइरहेको हुन्छ। त्यसकारण कतिपय अवस्थामा त...

धेरै पानी पिउनाले शरीरका अंगलाई हानी पुर्याउने

शरीरका लागि पानी अत्यावश्यक तत्व मानिन्छ । शरीरमा पर्याप्त मात्रामा भएको पानीले छालामा चमक आउनुका साथै तौलमा पनि सन्तुलन राख्छ । तर, चाहिने भन्दा बढी मात्रामा पानी पिउनु...

स्वास्थ्यमा भने तीतो, पिरो र र्टराे रस निकै लाभदायक

मानिसको सामाजिक, राजनीतिक र पारिवारिक जीवनमा तीतो, पिरो, र्टराे अप्रिय र अरुचिकर मानिन्छ । कसैस“ग रिसारिस र झगडा हु“दा भन्ने गरिन्छ- आज फलानास“ग निकै तीतो-पिरो भयो । ठाडो...

महिलाले पुरुषलाई दिने मानसिक यातना

‘फक्स समाचार’ले महिलाले पुरुषलाई दिने गरेको १० किसिमका मानसिक यातना संकलन गरेको छ । जुन यस प्रकार छन । १. उनीहरुले फोन उठाउँदैनन पुरुषहरु प्रायः राम्री महिलाको फोन...

यौनक्रिया सबैभन्दा राम्रो व्यायाम

अस्वस्थ यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनुहुन्छ भने बेग्लै कुरा, संसारमै सुखद् मानिने यो गतिविधिमा स्वस्थ रूपमा क्रियाशील हुनुहुन्छ र कुनै भ्रान्ति पाल्नुभएको छ भने आजैदेखि हटाउनुस् । विशेषज्ञहरूका अनुसार...

गर्भ नरहनुको कारक तत्व के हो ?

सम्भोग पश्चात् हुने वीर्य स्खलनमा शुक्राणुको मात्रा करिव ५० प्रतिशत हुने अनुमान गरिएको छ । वीर्यमा शुक्राणुको मात्रा प्रति मिलिमिटर साढे सात करोडसम्म हुनु पर्दछ । कसैको करोडप्रति...

भरपूर यौन सन्तुष्टि दिने सीएसडी ५०० भियग्रा कण्डम

कण्डम लगाएर सम्भोग गर्दा पर्याप्त यौन सन्तुष्टि नपाएको गुनासो धेरैले गर्छन् । यद्यपि यौन सन्तुष्टि भरपूर दिने भन्दै धेरै ब्राण्डका कण्डम नआएका होइनन् तरपनि साधन प्रयोग नगरी गरेको...

के तपाईको शरीरमा मुसा पलाएको छ ? – डा.सुर्य पराजुली

पृष्ठभूमि : १९ वर्षीया मुना कार्कीलाई हिजोआज एउटा समस्याले निकैसताएको छ । केही महिना भयो उनको गालामा एउटा बिमिराजस्तो देखा पर्‍यो र हेर्दाहेर्दै यो अहिले चारवटा भइसकेको छ...

शारीरिक सम्बन्ध राख्ने आदर्श समय के हो ?

शारीरिक सम्बन्धको चरम सुख प्राप्त गर्ने आदर्श समय के हो र यो कतिबेरसम्म चल्छ ? यस विषयलाई लिएर हालै ब्रिटेनमा सर्वेक्षण गरिएको थियो । शनिवार राति ११ बजेभन्दा...

पाठेघरको क्यान्सर

महिलाहरूको पाठेघरमा अस्वाभाविक तरिकाले जीवकोषहरू बढ्नुको मूल कारण एचपीभी नामक सूक्ष्म जीवाणु हो । एचपीभी सूक्ष्म जीवाणु सयौं किसिमका हुन्छन् । यी जीवाणुको उपचार अहिलेसम्म उपलब्ध छैन तर...

के हो हृदयाघात ?

मुटु सम्बन्धि रोग विश्वमा मानिसको ज्यानै लिने सबैभन्दा घातक रोग हो । मुटु सम्बन्धि प्राणघातक समस्या मध्ये हृदयाघात मुख्य मानिन्छ । हृदयाघात कुनैपनि उमेरका मानिसलाई हुनसक्छ । तर...

सरीरमा पानीको मात्रा सन्तुलित गराउने फलफूल र तरकारीहरु

सरीरमा पानीको कमीले विभिन्न खालका स्वास्थ्य समस्या उब्जिन्छन् । सरीरमा पानी कम भयो भने कब्जियत, पाइल्स, मृगौलाको पत्थरी, पाचन प्रक्रियामा गडबडीका साथै उच्च रक्तचाप लगायतका समस्या पैदा हुन्छन्...

गान्धीः न्याकेड एम्बिसन

महात्मा गान्धीको जीवन त्यति सादगीपूर्ण थिएन, जति उनको नामले बताउाँछ । भारतले ‘महात्मा’ र राष्ट्रपिताजस्ता उपाधि दिएका मोहनदास करमचन्द गान्धी आप्mनो असामान्य यौनजीवनका लागि बद्नाम छन् । तथापि,...

तनावका कारण पुरुषमा प्रोस्टेट क्यान्सरको खतरा हुन्छ

सामान्य तनाव सबै व्यक्तिलाई हुन्छ । खासगरी कामको चाप तथा घटना परिघटना र जिवनशैलीका कारण तनाव उत्पन्न भइरहन्छ । तनाव व्यवस्थापन योग्य हुनुपर्छ । तनाव सन्तुलित हुनुपर्छ र...

रतीक्रियाको बारेमा बाइबलमा के उल्लेख छ ?

वैवाहिक जीवनमा आनन्द र त्यस दाम्पत्य जीवनलाई बलियो बनाउने रतीक्रियाको बारेमा बाइबलले भन्दछ, हेर्नुहोस्: हितोपदेश ५:१८,१९ र १ कोरन्थी ७:२-५? परमेश्‍वरले मानिसको आनन्दको लागि दिनुभएको धेरै बरदानहरूमा यौनक्रिडा...

पुरुषका यौन सम्बन्धी दश रोचक तथ्य

यौन सबैको चासोको विषय हो । त्यसैले यौन सँग सम्बन्धित विषयहरुमा हाम्रो बढि रुची हुन्छ । तर यति धेरै रुचीको विषय हुँदाहुँदै पनि हामीलाई यौन सम्बन्धि विभिन्न मानवीय...

Pages

A BLOG BY GOPAL SIWA . Powered by Blogger.